Nuestras Disciplinas
Barre
El Barre es una serie de ejercicios isométricos que mezclan posturas de pilates, yoga, ballet y entrenamiento funcional.
Su trabajo aeróbico combinado con fuerza y resistencia nos ayuda a trabajar todas las partes del cuerpo, mejorar la postura y concientizar el movimiento.
Yoga Deportivo
El Yoga Deportivo combina fuerza, movilidad y control corporal a través de posturas activas y respiración consciente. Ideal para quienes buscan una práctica física, técnica y enfocada en el rendimiento sin perder la conexión mente-cuerpo.
Yoga Kids
Clases diseñadas para niñas y niños donde se fomenta el movimiento consciente, la coordinación, la respiración y la atención plena de forma divertida y segura. A través de posturas, juegos y dinámicas suaves, se desarrolla flexibilidad, equilibrio y autoestima.
Ceremonias Holísticas
Clases diseñadas para niñas y niños donde se fomenta el movimiento consciente, la coordinación, la respiración y la atención plena de forma divertida y segura. A través de posturas, juegos y dinámicas suaves, se desarrolla flexibilidad, equilibrio y autoestima.
Armonía en cada clase
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Espacio seguro
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Fortalece desde el interior
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Muévete con intención
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